Una hora especial

Si tuvieras ahora mismo una hora en la que pudieras hacer algo que realmente te apetece o algo que deberías hacer pero nunca encuentras el tiempo, sin tener que ver a nadie que no quieras ver en ese momento ¿Cómo te sentirías? Mucho mejor ¿Verdad?

Si te gustaría hacer deporte, hablar con amigos con los que no has tenido contacto recientemente, comprar regalos especiales, planificar la semana siguiente, escribir, leer, meditar, aprender a hacer punto, excuchar música o simplemente relajarte y no hacer nada… Puedes conseguirlo.

Cómo hacerlo

Escribe al menos 3 cosas que te harían sentir bien si las haces durante ese tiempo.

Escribe al menos 3 cosas que harían sentir bien a otras personas si las haces durante ese tiempo.

Escribe al menos 3 cosas importantes que has estado dejando para más tarde y que podrías empezar a hacer durante esa hora.

Ahora piensa ¿cuando hubieras tenido esa hora si pudieras volver a vivir la semana pasada? Reserva 1 hora de tiempo esta semana en el mismo momento.

Y convierte tu hora especial en una costumbre semanal.

En el trabajo

La hora especial también funciona en el trabajo.

Si quieres aprender algo nuevo, terminar de contestar correos electrónicos, hablar con tus colegas de un tema particular, organizar tus archivos… Reserva una hora especial durante las horas de trabajo para dedicarla a las tareas que normalmente se te escapan porque no parecen urgentes ni tan importantes como las otras.

Publicado por Cocineando

Escritores que escriben sobre lo que les gusta, la cocina, buena mesa.y la buena vida.

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