Haz ejercicio los lunes por la tarde o casi por la noche

Es más fácil convertir esto en un hábito saludable porque casi nunca se hace nada los lunes por la tarde, más bien tardecito.

No dejarás de hacer ejercicio porque tienes otro compromiso.

Aprovecharás un tiempo muerto para hacer algo positivo.

Tu vida y tu salud mejorarán sin darte cuenta.

Empieza hoy.

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