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Prueba Esto Hoy

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Archivo de categoría: salud

Ve a nadar

Aprender a nadar y cómo salvar a alguien que se está ahogando es una habilidad imprescindible.

Publicado porviajerocondestino21 marzo, 202123 marzo, 2022Publicado en salud, vidaEtiquetas:éxito, ejercicio, familia, preparaciónDeja un comentario en Ve a nadar

Muévete un poco más

Hay pequeños cambios que podemos hacer combatir el sedentarismo.

Publicado porviajerocondestino19 marzo, 202125 mayo, 2022Publicado en medio ambiente, salud, vidaEtiquetas:bienestar, ejercicioDeja un comentario en Muévete un poco más

Las uñas de los pies

Las uñas de los pies también merecen atención.

Publicado poridaraoh16 marzo, 202119 marzo, 2022Publicado en saludEtiquetas:belleza, higieneDeja un comentario en Las uñas de los pies

Limpiar los cristales de forma natural

Los productos comerciales tienen cierto peligro, pero hay remedios naturales.

Publicado porviajerocondestino15 marzo, 202119 marzo, 2022Publicado en hogar, medio ambiente, saludEtiquetas:ahorro, bienestar, limpiezaDeja un comentario en Limpiar los cristales de forma natural

Casas más frescas en verano

Prepara tu casa para que esté fresca en verano y no necesites usar aire acondicionado.

Publicado porCocineando13 marzo, 20212 marzo, 2022Publicado en hogar, medio ambiente, saludEtiquetas:ahorro, bienestar, dormir mejor, ecológicoDeja un comentario en Casas más frescas en verano

Haz ejercicio los lunes por la tarde o casi por la noche

Casi nunca pasa nada un lunes por la tarde y puedes aprovechar para hacer algo positivo.

Publicado poridaraoh8 marzo, 202116 enero, 2022Publicado en organización, salud, vidaEtiquetas:bienestar, ejercicioDeja un comentario en Haz ejercicio los lunes por la tarde o casi por la noche

Cepíllate el pelo esta noche

Cepíllate el pelo aunque lo tengas corto, por higiene, salud capilar y bienestar general.

Publicado poridaraoh2 marzo, 20215 septiembre, 2021Publicado en salud, vidaEtiquetas:bienestar, dormir mejorDeja un comentario en Cepíllate el pelo esta noche

Deja el trabajo y el estudio a la puerta

Para preservar tu salud mental, poder relajarte y dormir bien.

Publicado porviajerocondestino5 noviembre, 20205 diciembre, 2020Publicado en estilo, saludEtiquetas:bienestar, dormir mejorDeja un comentario en Deja el trabajo y el estudio a la puerta

Abraza la oscuridad

La oscuridad fomenta la producción de melatonina, la sustancia que regula el sueño. La luz le dice al cerebro que es hora de despertarse.

Publicado porviajerocondestino30 octubre, 202022 noviembre, 2020Publicado en saludEtiquetas:dormir mejorDeja un comentario en Abraza la oscuridad

Apaga las pantallas una hora antes de dormir

Muchas pantallas emiten luz azul, que estimula el cerebro y hace que sea más difícil conciliar el sueño.

Publicado porviajerocondestino21 octubre, 202022 noviembre, 2020Publicado en saludEtiquetas:dormir mejorDeja un comentario en Apaga las pantallas una hora antes de dormir

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