salud – Página 3 – Prueba Esto Hoy

Sonríe

Es bueno para tu salud, tu vida social, tu autoestima y puede ayudarte a ahorrar tiempo y dinero.

Lentejas, si quieres las comes y si no las dejas. Mira, mejor las comes porque son super saludables.

Contrario a la creencia popular, el alcohol no ayuda a dormir mejor.

Controlar la cafeína ayuda a controlar la tensión arterial y a dormir mejor.

Al hacer ejercicio se obtienen otros beneficios además de buena salud y un cuerpo atractivo.

Usar la ducha es mejor para el planeta que usar la bañera y se puede mejorar aún más tardando menos tiempo en la ducha.

Hoy prueba algo distinto a una ducha.