Aprender a nadar y cómo salvar a alguien que se está ahogando es una habilidad imprescindible.
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Monta en bicicleta
Saber montar en bicicleta es una habilidad que todos deberíamos tener.
Muévete un poco más
Hay pequeños cambios que podemos hacer combatir el sedentarismo.
Haz ejercicio los lunes por la tarde o casi por la noche
Casi nunca pasa nada un lunes por la tarde y puedes aprovechar para hacer algo positivo.
Haz ejercicio
Al hacer ejercicio se obtienen otros beneficios además de buena salud y un cuerpo atractivo.