DESARROLLO PERSONAL Y VIDA SOSTENIBLE
mejora tu estilo de vida y alcanza tu potencial probando pequeños cambios positivos hasta que encuentres lo que te va.
-
Es hora de compartir la mesa
Novedades gastronómicas, incluyendo libros de cocina y premios de literatura gastronómica.
-
Kit de emergencia para la autoestima
Descubre herramientas válidas para reparar la autoestima, replanteando cómo nos percibimos a nosotros mismos y corrigiendo errores en su construcción.
-
Abrete a sentir y descubre la sensibilidad como superpoder
Reivindica la sensibilidad como superpoder y guía para reconectar con tus emociones, deja atrás la represión y vive una vida con sentido.
-
Discute menos, habla más
Discute menos, habla más es tu guía práctica para manejar conversaciones difíciles con empatía y confianza, construyendo relaciones más auténticas.
-
Estudia tu contexto para alcanzar tu bienestar
Reconocer la influencia del entorno permite aceptar lo que no depende de uno y actuar sobre lo que sí está en la propia mano.
-
Restaurar heridas y seguir el viaje de la vida
La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida. Afortunadamente, hay esperanza.