DESARROLLO PERSONAL Y VIDA SOSTENIBLE
mejora tu estilo de vida y alcanza tu potencial probando pequeños cambios positivos hasta que encuentres lo que te va.
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Practica el protocolo para el bienestar
La guía de Andrew Huberman que convierte la investigación científica en consejos prácticos para cuidarte.
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Aprende a jugar al dominó y, de paso, a estar callada una hora
Reglas del dominó por parejas: salida, paso, cierre y recuento. Y por qué en un club de dominó federado no se puede ni cruzar los brazos.
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Postal nº 4: Corea, de momento en dieciséis capítulos
A Corea llegué por las series; mi hija, por BTS. Ella ya ha estado y quiere volver conmigo: palacios, mercados, Busan y platos que aún no conozco.
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Comprueba por qué tu partida de Monopoly dura cuatro horas
El parking no da dinero y la subasta es obligatoria. Las reglas oficiales del Monopoly que casi nadie aplica y que acortan la partida a una hora.
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Conoce a Sylvester Stallone en el ring de su propia vida
Se conmemora el 50 aniversario del estreno de Rocky. Sylvester Stallone publica sus memorias sobre los duros inicios y su obra cumbre.
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Postal nº 3: Lo mejor de Berlín llevaba cuatro ingredientes
La mejor pasta Alfredo de mi vida no me la comí en Italia ni en Estados Unidos, sino en un italiano de Berlín. Cuatro ingredientes y trufa laminada en la mesa.