DESARROLLO PERSONAL Y VIDA SOSTENIBLE
mejora tu estilo de vida y alcanza tu potencial probando pequeños cambios positivos hasta que encuentres lo que te va.
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Postal nº 1: Europa ganó sin mí
Mis hijos me llevaron a la Copa Laver a ver a Alcaraz. Vi dos partidazos, cené coreano y Europa ganó la Copa… al día siguiente, sin mí.
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Bacterias, las heroínas invisibles
Bacterias, cómo nos moldean y sostienen la vida, de Peter Wohlleben, explora el fascinante universo de las heroínas invisibles del planeta.
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Aprende a jugar al tute
Reglas del tute a cuatro: reparto, arrastre, renuncio y las diez de últimas. Cuándo se cantan las veinte y las cuarenta, y por qué no se espera.
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Tu bienestar en el orden de las cosas
Reseña del libro Contigo en cada cambio de Begoña Pérez, La Ordenatriz, claves para organizar tu hogar, aligerar la carga mental y ganar serenidad.
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Conoce las señas del mus
En el mus, las señas están reguladas. Conoce cuáles son, cuándo se pasan y qué pasa si te pillan.
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Vivir más y mejor
Una reseña de El tiempo a nuestro favor, de Carmen Lanchares, sobre cómo vivir más y mejor, con salud, autonomía y una mirada humana a la longevidad.