Cosas para probar hoy.
Cocina rápida con latas de conservas
Si tienes latas de sopa concentrada en la despensa puedes hacer maravilla.
Decide hacer algo y hazlo bien
Márcate un objetivo y consíguelo, aunque sea algo modesto.
Aprovecha las peladuras y restos de verduras
Y conviértelas en abono. Se puede hacer incluso en sitios pequeños con ayuda de las lombrices.
Deja el trabajo y el estudio a la puerta
Para preservar tu salud mental, poder relajarte y dormir bien.
Reusa la lana
Se puede aprovechar la lana de un suéter viejo para tejer otra prenda.
Haz un puré con las verduras olvidadas en el fondo del refrigerador
No dejes que se desperdicie un solo bocado de tus verduras y hortalizas. Tu yo futuro te lo agradecerá.
Abraza la oscuridad
La oscuridad fomenta la producción de melatonina, la sustancia que regula el sueño. La luz le dice al cerebro que es hora de despertarse.
Haz una lista de regalos
Hacer una lista ahorra tiempo y dinero a la hora de comprar regalos. Y así nos tomamos el tiempo necesario para escoger el regalo adecuado para cada uno.
Planta un árbol
Aunque el dinero no crece en los árboles, si que filtran el aire y generan una buena parte del oxígeno que respiramos.
Apaga las pantallas una hora antes de dormir
Muchas pantallas emiten luz azul, que estimula el cerebro y hace que sea más difícil conciliar el sueño.
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