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Controla los pensamientos negativos o inútiles

El estado mental más saludable es simplemente estar aquí y ahora, sin especular sobre el futuro ni preocuparse por el pasado.

Planta algo aunque sea en una maceta. Te sentirás más en sintonía con la naturaleza.

Aprender a nadar y cómo salvar a alguien que se está ahogando es una habilidad imprescindible.

Saber montar en bicicleta es una habilidad que todos deberíamos tener.

Hay pequeños cambios que podemos hacer combatir el sedentarismo.

Las personas que saben cómo disculparse son las que curan las heridas y cierran las brechas que se han abierto.

Los productos comerciales tienen cierto peligro, pero hay remedios naturales.

Hacer primero lo más difícil o lo más molesto es un un primer aos en el camino hacia el éxito.

Conoce el poder de la pasión y la perseverancia porque lo más importante para tener éxito en la vida y ser feliz no es el talento.

Supera las creencias que te limitan. Si eres capaz de cambiar los prejuicios que tienes sobre ti mismo llegarás más lejos.