Cocineando

Mide la cantidad de fibra que ingieres

Asegúrate que ingieres suficiente fibra. La cantidad diaria recomendada es de 30 g de fibra.

Cocina algo hoy, cualquier cosa y mejor si cocinas algo nuevo.

Prepara tu casa para que esté fresca en verano y no necesites usar aire acondicionado.

Lleva una lista, escanea mientras compras y escoge la forma más rápida para pagar.

Una receta con pollo ligera y sabrosa.

Si han quedado restos de comida, puedes aprovecharlos para hacer otros platos.

Con las temperaturas extremas que venimos sufirendo, hay sitios que desearían tener aire acondicionado.

Para hacer unas tortillas a la francesa o unos huevos revueltos más jugosos basta añadir más claras de huevo.

primer paso para organizarse es crear espacio físico y digital para guardar todo lo que necesites para controlar tus dineros.

Apretar el puño puede incrementar tu fuerza de voluntad.