Autor: viajerocondestino
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Tira algo que no necesites
Deshaze de un objeto inútil.
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Pastillas de jabón
Las pastillas de jabón son una alternativa sostenible para reducir el consumo de plástico.
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Decide hacer algo y hazlo bien
Márcate un objetivo y consíguelo, aunque sea algo modesto.
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Aprovecha las peladuras y restos de verduras
Y conviértelas en abono. Se puede hacer incluso en sitios pequeños con ayuda de las lombrices.
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Deja el trabajo y el estudio a la puerta
Para preservar tu salud mental, poder relajarte y dormir bien.
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Dales una segunda oportunidad a tus prendas de punto
Consejos y trucos para revitalizar prendas de punto.
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Abraza la oscuridad
La oscuridad fomenta la producción de melatonina, la sustancia que regula el sueño. La luz le dice al cerebro que es hora de despertarse.
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Planta un árbol
Aunque el dinero no crece en los árboles, si que filtran el aire y generan una buena parte del oxígeno que respiramos.
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Apaga las pantallas una hora antes de dormir
Muchas pantallas emiten luz azul, que estimula el cerebro y hace que sea más difícil conciliar el sueño.