Autor: viajerocondestino
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Abraza la oscuridad
La oscuridad fomenta la producción de melatonina, la sustancia que regula el sueño. La luz le dice al cerebro que es hora de despertarse.
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Planta un árbol
Aunque el dinero no crece en los árboles, si que filtran el aire y generan una buena parte del oxígeno que respiramos.
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Apaga las pantallas una hora antes de dormir
Muchas pantallas emiten luz azul, que estimula el cerebro y hace que sea más difícil conciliar el sueño.
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Cierra el grifo mientras haces otra cosa
El simple hecho de cerrar el grifo mientras te cepillas los dientes evita el despilfarro de una cantidad impresionante de litros de agua.
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Mide la presión de las ruedas del coche
Si las mantienes a la presión recomendada ahorras combustible, ahorras dinero y cuidas el medio ambiente.
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Baños y masajes para sentirse mejor
Hoy prueba algo distinto a una ducha.
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Productos de limpieza de las bisabuelas
Se pueden usar productos que casi todos tenemos en casa para dejar la casa reluciente.
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Las fases de la luna y las plantas
Aparentemente, el hecho de que una planta crezca bien depende de tomar en cuenta las fases de la luna en el momento de sembrarla.