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Aprovecha las peladuras y restos de verduras
Y conviértelas en abono. Se puede hacer incluso en sitios pequeños con ayuda de las lombrices.
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Deja el trabajo y el estudio a la puerta
Para preservar tu salud mental, poder relajarte y dormir bien.
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Dales una segunda oportunidad a tus prendas de punto
Consejos y trucos para revitalizar prendas de punto.
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Haz un puré con las verduras olvidadas en el fondo del refrigerador
No dejes que se desperdicie un solo bocado de tus verduras y hortalizas. Tu yo futuro te lo agradecerá.
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Abraza la oscuridad
La oscuridad fomenta la producción de melatonina, la sustancia que regula el sueño. La luz le dice al cerebro que es hora de despertarse.
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Haz una lista de regalos
Hacer una lista ahorra tiempo y dinero a la hora de comprar regalos. Y así nos tomamos el tiempo necesario para escoger el regalo adecuado para cada uno.
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Planta un árbol
Aunque el dinero no crece en los árboles, si que filtran el aire y generan una buena parte del oxígeno que respiramos.
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Apaga las pantallas una hora antes de dormir
Muchas pantallas emiten luz azul, que estimula el cerebro y hace que sea más difícil conciliar el sueño.
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Cierra el grifo mientras haces otra cosa
El simple hecho de cerrar el grifo mientras te cepillas los dientes evita el despilfarro de una cantidad impresionante de litros de agua.