Etiqueta: salud mental
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Un libro para cada momento
Los libros y las historias que nos traen pueden ser un refugio, un amigo o una brújula.
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Sal del laberinTOC
El libro es un apoyo para tratar uno de los problemas de salud mental más insidiosos y molestos: el Trastorno Obsesivo-Compulsivo o TOC.
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Disfruta del solsticio de verano porque es el día más largo del año
Descubre la ciencia detrás de los solsticios y equinoccios, de Stonehenge al Inti Raymi.
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Qué hice con los pendientes que nunca me puse
Dos joyas de familia me enseñaron que lo que de verdad se hereda no son la perla ni el diamante.
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Envejecer es solo una opción
El libro muestra un mapa detallado para dominar nuestra biología y tomar las riendas de nuestro destino.
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Pon tus neuronas en marcha
El ejercicio transforma tu cerebro, mejora la memoria, reduce el estrés y potencia tu bienestar. Ciencia y movimiento en armonía.
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El jardín como un lenguaje
Santiago Beruete invita a la jardinosofía en Filosíntesis. El jardín enseña una ética de los límites y el cuidado frente a la crisis ecosocial.
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El miedo de la A a la Z
¿De qué tienes miedo? de Nuria Díaz, es una guía ilustrada de terrores de la A a la Z.
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Este 2026 se consciente, serena y creativa
Un libro que ofrece un enfoque lúcido, accesible e inspirador para quienes desean comprender su vida y tomar decisiones alineadas con su bienestar.