Categoría: vida
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zzZZ Hora de dormir
Supera el insomnio y recupera tu descanso con estrategias prácticas y efectivas de la terapia cognitivo-conductual.
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Envejecer es solo una opción
El libro muestra un mapa detallado para dominar nuestra biología y tomar las riendas de nuestro destino.
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Deja de mirar por encima y empieza a observar
Este libro enseña a observar cuadros para comprender tus emociones y cuidar tu bienestar.
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Considera el alimento para tu bebé durante sus primeros años de vida
Descubre cómo la alimentación es clave para la salud de tu bebé desde el embarazo y aprende consejos prácticos para criarle con confianza.
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Pon manos a la obra…manos a crear
Un libro inspirador para todos los creadores, artistas y soñadores.
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Pon tus neuronas en marcha
El ejercicio transforma tu cerebro, mejora la memoria, reduce el estrés y potencia tu bienestar. Ciencia y movimiento en armonía.
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Libros para fomentar la lectura infantil
Cuentos breves que convierten la rutina de meter a los niños en la cama en un momento de calma, ternura e imaginación compartida.
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El jardín como un lenguaje
Santiago Beruete invita a la jardinosofía en Filosíntesis. El jardín enseña una ética de los límites y el cuidado frente a la crisis ecosocial.
