Categoría: vida
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Deja de mirar por encima y empieza a observar
Este libro enseña a observar cuadros para comprender tus emociones y cuidar tu bienestar.
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Considera el alimento para tu bebé durante sus primeros años de vida
Descubre cómo la alimentación es clave para la salud de tu bebé desde el embarazo y aprende consejos prácticos para criarle con confianza.
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Pon manos a la obra…manos a crear
Un libro inspirador para todos los creadores, artistas y soñadores.
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Pon tus neuronas en marcha
El ejercicio transforma tu cerebro, mejora la memoria, reduce el estrés y potencia tu bienestar. Ciencia y movimiento en armonía.
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Libros para fomentar la lectura infantil
Cuentos breves que convierten la rutina de meter a los niños en la cama en un momento de calma, ternura e imaginación compartida.
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El jardín como un lenguaje
Santiago Beruete invita a la jardinosofía en Filosíntesis. El jardín enseña una ética de los límites y el cuidado frente a la crisis ecosocial.
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El miedo de la A a la Z
¿De qué tienes miedo? de Nuria Díaz, es una guía ilustrada de terrores de la A a la Z.
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La cuesta de enero no se sube corriendo
Aquí tienes una guía realista para subir la cuesta de enero recuperando sueño, alimentación y movimiento paso a paso, sin culpas ni agobios.
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Puedes despedirte del estrés
Supera el agotamiento crónico y el estrés laboral. Analizamos los libros de la Dra. Valentina Stamati y Ángela Esteban con claves para gestionar el cortisol y evitar el burnout.