Etiqueta: bienestar
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Pon tus neuronas en marcha
El ejercicio transforma tu cerebro, mejora la memoria, reduce el estrés y potencia tu bienestar. Ciencia y movimiento en armonía.
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El jardín como un lenguaje
Santiago Beruete invita a la jardinosofía en Filosíntesis. El jardín enseña una ética de los límites y el cuidado frente a la crisis ecosocial.
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La respuesta está en el cuerpo
Explora los 5 pilares esenciales de la vida en el nuevo libro de la Dra Giulia Enders, Tu cuerpo tiene las respuestas.
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Prueba a ver si beber agua caliente le sienta bien a tu cuerpo
Beber agua caliente relaja el sistema digestivo y alivia la congestión. Descubre qué dice la ciencia y por qué no es lo mismo que tomar café o té.
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Pon a punto tu casa
Ideas fáciles para poner a punto tu casa y conseguir que sea más acogedora en pocos minutos y sin gastar.
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La ciencia detrás de la salud y la felicidad
Descubre la ciencia detrás de la felicidad en este libro, con evidencia, humor e historias reales.
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El miedo de la A a la Z
¿De qué tienes miedo? de Nuria Díaz, es una guía ilustrada de terrores de la A a la Z.
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Este 2026 se consciente, serena y creativa
Un libro que ofrece un enfoque lúcido, accesible e inspirador para quienes desean comprender su vida y tomar decisiones alineadas con su bienestar.
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Mens sana in corpore sano
Descubre el origen y significado real de «mens sana in corpore sano». Guía práctica con historia, ciencia y hábitos diarios para equilibrar mente y cuerpo.