Etiqueta: salud
-
Intenta ser optimista para mantener tu mente ágil
¿Olvidas las llaves a menudo? Una historia divertida sobre cómo el pensamiento positivo puede prevenir el deterioro cognitivo (y salvarte de un desastre culinario).
-
No dejes que tu vista empeore y pon en acción un plan contra la miopía
¿Es inevitable que la miopía empeore? No. Descubre por qué aumenta y sigue este plan de acción con 5 pasos sencillos para proteger tu vista hoy mismo.
-
La realidad virtual va más allá de los videojuegos
La realidad virtual ha evolucionado más allá de los videojuegos, transformándose en una herramienta con aplicaciones en educación, turismo y terapia.
-
Ideas creativas para desconectar después del trabajo
Varias ideas para aprovechar tus tardes y desconectar después de la jornada laboral.
-
Reduce el uso del plástico en la alimentación
Explora formas de reducir el uso de plástico en la cocina y alrededor de los alimentos.
-
Escribe una postal
Envía una postal si estás de vacaciones. Envialá uncluso si no estás de vacaciones.
-
Empieza a practicar la alimentación intuitiva
Comienza a practicar la alimentación consciente e intuitiva hoy, y estarás en buen camino para tener una relación más saludable con la comida.
-
Protégete de la artritis
Quienes corren el riesgo de desarrollar artritis pueden protegerse de esta enfermedad haciendo algunos cambios de estilo de vida adecuados y siguiendo una dieta sana y una rutina de ejercicio.
-
Come con tu familia hoy (y muchos días más)
Comer en familia regularmente es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestros hijos en términos de su salud física y mental.